O Desporto

CRISTINA, 30 Junho, 2016

Sempre gostei de o praticar. Nunca fui das que detestava as aulas de educação física e sempre pertenci à  equipa que ia aos torneios de fim de ano. Em Loures, onde fiz o ensino secundário, participava no basquete, no andebol, no vólei e….no futebol. A competição sempre me fascinou tal como os jogos de equipa. A partir da universidade nunca mais fiz nada. Até que há 5 anos percebi que, pela minha saúde, teria que me mexer. É aí que me inscrevo no ginásio, até hoje. Não ter desistido é a primeira vitória. Em momento algum deixei de ir. Sinto-me bem, é o meu momento de descontração. O carregar de baterias para o resto do dia. Claro que ajuda ter um PT (Personal Trainer), que nos percebe e respeita os nossos ritmos. Sim, porque há dias em que não apetece nada e é mais conversa que treino. Ser saudável é ser feliz. E isso faz bem ao corpo e à alma.

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Sport

I’ve always loved to practice it. I’ve never been one of those girls who hate Physical Education classes. In fact, I was always part of the team that used to play the tournaments in the end of the school year. In Loures, during my high school, I used to play basketball, handball, volleyball and… football. I’ve always been fascinated about competition and team games. Until, 5 years ago, I realized that, for the sake of my own health, I had to start moving. And that was when I signed up in the gym, until now. Not quitting is the first victory. Not even for a moment I doubted it. I feel good, it’s my relaxation moment. It’s like charging batteries for the rest of day. Of course it helps to have a Personal Trainer, understanding us and respecting our pace. And, yes, sometimes I don’t feel like going, and It’s more chatting than working out. Being healthy is being happy. And that is what does good to our body and soul.

 

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Eu, o Nuno Neves e o Agir, na inauguração da nova loja da Adidas

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